Rokok lagi...

-Tersimpan dalam draft. Sorry baru post-

Masih tak puas hati dengan perokok ni. Kepada perokok aktif je (Active smoker). Kena mereka semua ni, perokok pasif juga yang kena bahananya. Apa la. Time harga rokok dah naik ni, masih ramai lagi yang nak isap benda alah tu. Katanya ada cadangan nak naikkan lagi harga rokok jadi RM 50 sekotak. Pada saya, buat la apa yang patut. Tapi seboleh-bolehnya biarlah ia datang dari sendiri untuk berhenti rokok.

Meh kita tengok apa kata American Lung Association jika berhenti rokok. Bagus sangat. Baca betul-betul.

Lepas 20 min

• Tekanan darah akan turun
• Degupan jantung akan turun
• Haba di tangan dan kaki akan meningkat

Lepas 8 jam

• Aras gas karbon dioksida dalam darah akan turun kepada normal
• Aras gas oksigen dalam darah akan naik kepada normal

Selepas 24 jam

• Risiko untuk serangan jantung akan turun

Selepas 48 jam

• Saraf hujung akan bertumbuh normal sedia kala
• Kemampuan untuk menghidu dan merasa bertambah baik

Selepas 2 minggu hingga 3 bulan

• Peredaran darah akan meningkat
• Fungsi paru-paru akan meningkat
• Aktiviti arobik seperti berjalan semakin lancar

Selepas 1 hingga 9 bulan

• Gejala seperti batuk, resdung, lemah-lemah badan, dan susah bernafas semakin berkurangan

Selepas 1 tahun

• Risiko sakit jantung berkurangan kepada separuh berbanding jika merokok

Selepas  5 hingga 15 tahun

• Risiko strok akan turun sama seperti orang yang tidak pernah merokok

Selepas 10 tahun

• Risiko kanser paru-paru berkurangan kepada separuh berbanding orang yang berterusan merokok
• Risiko kanser mulut, kerongkong, esophagus, pundit kencing, buah pinggang, dan pancreas menurun
• Risiko ulser menurun

Selepas 15 tahun

• Risiko sakit jantung menurun sama seperti orang yang tidak pernah merokok
• Risiko kematian komplikasi rokok menurun kepada hampir sama seperti dengan yang tidak pernah merokok

Tengok! Kan sihat gitu. Duit pun jimat!